SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy dla

  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -------------------------------------------------------------------------------- 28-30.06.2017 REDU dzień 66-68 DNT Dieta i suplementy: Dzień 1 z wyżej wymienionych to relaksik pełną gębą na Termach Chochołowskich. Polecam to miejsce- jednak wybierzcie dzień roboczy, ludzi zapewne mniej jak w [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-30 22:23:54 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] jest tak drogo - wez pod uwage, ze przy opcji samej diety odpada suplementacja - mnie oczywiscie ta opcja nie zadowala na dzien biezacy, ale mysle, ze znajda sie i tacy a suplementy? za kreatyne - jakies 40$ - tyle samo dalem w Polsce za taka, ktora g... mi dala / fakt, te suplementy, ktore teraz kupilem, wyszly juz drozej, ale i licze na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6732 Data: 2003-09-06 00:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening, miskę. 26/06/2014 DNT Tabata na zmianę z przysiadami, wyskokiem z wyrzutem nóg, pajacykami; Trening łydek (wznosy stojąc): 30, 15x2, 24, 12x2, 20, 10x2, 10. Miska: suplementy: wit.A+E, Magnez B6 Forte, Omega3, Vita-min multiple sport /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9b719412fe44440086a9a683d8ad7b3a.jpg 27/06/2014 DT Trening: [...]

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-27 15:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] końca karnetu, który mam do 13 sierpnia. Myślę, iż taka odmiana będzie dla mnie korzystna i doda energii do dalszych ćwiczeń przez najbliższy czas:-) 27/07/2014 DNT Miska: suplementy: wit. A+E, Magnez B6 Forte, Omega3, Vita-min multiple sport /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/09d87371a95c4218b0a1f653ef9afe6a.jpg 28/07/2014 DT Trening: [...]

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-28 22:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W pracy dodatkowo miałam wyjazd w teren na pół dnia i chodzenie - ale pogoda ładna, ciepło i słonecznie, więc fajnie, jedynie lekko bluzka kleiła się do pleców :-D Miska: suplementy: wit. A+E, Magnez, Gaba napoje: kawa z mlekiem, woda, pokrzywa warzywa: cebula, papryka czerwona, ogórek zielony, rzodkiewka [...]

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-18 20:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadszedł czas uzupełnienia wypisek - nie ma tego dużo :-) 13/08/2015 Wczoraj miałam popołudnie wolne, wybraliśmy się z synem na pokaz Monster Truck }:-( Miska: suplementy: Magnez, Gaba napoje: kawa z mlekiem, pokrzywa, woda warzywa: brokuły, rzodkiewka, papryka czerwona /SFD/Images/2015/8/14/30046973aea44dd59daea5d8401c6727.jpg 14/08/2015 Dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-14 21:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie dni to świat się nie zawali :-) Tym bardziej, że byłam tak zmęczona, iż nawet mąż zauważył moje zmęczenie, dlatego poszłam spać wcześniej niż zazwyczaj. Miska: suplementy: wit. A+E, magnez, gaba napoje: kawa, pokrzywa, woda /SFD/Images/2016/3/10/042d00cb5da54b688d21fe9d58f8f503.jpg CZWARTEK 10/03/2016 DNT Dzisiaj również cały dzień [...]

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-10 22:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więc kolacja była troszkę inna niż na wypisce, ale równie smaczna czyli szaszłyczek drobiowy, ziemniaczki grillowane, szaszłyczek warzywny i śliwki w boczku :-D Miska: suplementy: jovesto, wit. D, wit. A+E, magnez, gaba napoje: kawa, pokrzywa, woda /SFD/Images/2016/5/3/1d8a2449c4fc4993bf9420644e8566a4.jpg PONIEDZIAŁEK 02/05/2016 DT Kobieta [...]

    Odpowiedzi: 2156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-03 10:19:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] Wymiary Waga: 54,8kg Talia w najwęższym miejscu: 65cm Udo w najszerszym miejscu: 50cm Biust: 80cm Biodra: 85cm Fałdy: Brzuch/ udo/ triceps 10mm/18mm/4mm Dieta i suplementy: Utrzymywałam kaloryczność 1900kcal i zakładany rozkład 100g z ww, B/T dowolnie. Od 54 dnia konkursu przestałam liczyć kcal i rozkład. Suplementy zgodnie z [...]

    Odpowiedzi: 679 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-02 17:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zachoruje na jakiś rodzaj nowotworu, zamiast leczyć się szpitalnie.. pójdą zrywać chwasty i pić herbate z imbirem zagryzając witaminę D i C. A ten trend pseudonaukowy na suplementy w ogromnych dawkach będzie się nasilał. Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2019-01-22 11:47:37 Długo nad tym myślałeś? Wyjaśnijmy coś sobie : Nie pisałem o [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-22 21:44:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak dla mnie suplementy na poczatku sa zupelnie nie potrzebne ponad miesiac temu na lawce prostej 50kg ledwo co raz szlo a teraz 5 razy 55kg poszlo i przy malej pomocy 6 tez by poszlo Let the force be with you !!!

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-21 15:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ot prawda. Sa suplementy i odzywki (no i SAA i prohormony), a odzywki dla nas jak najbardziej (jesli sie ma naprawde gdzie pozadnie cwiczyc no i sie juz cwiczy, bo jesli sie zaczyna to wg mnie wpierw powinno sie zobaczyc co nasz wlasny organizm potrafi ). Ot co. -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-11 09:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] idzie mi najlpesza pompa SCDriver przestan swirowac, ten topic to nie odlaczna czesc dzialu trening, to tak jak zolniez bez karabina Vox wspolczuje z ta kreatyna, za to moze inne suplementy na Ciebie dzialaja, ale mi podobnie jak przedmowcy wydaje mi sie ze popelniles gdzies blad ktorego efektem bylo zahamowanie przyrostow na kreatynie

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-28 20:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] idzie ! naprawde niezla sprawa. a tak na serio, to zastanow sie troche nad soba-nie masz zadnej wiedzy na zaden temat zwiazany z kulturystyka, a chcesz juz brac odżywki i suplementy- to tak jakbys nigdy nie jezdzac na motorze wsiadl od razu na hayabuse-moze skutki troche inne, ale sens porownania zachowany. Jednym slowem-najpierw troche [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-08 01:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] = zdolność do erekcji Sildenafil, czyli Viagra wpływa głównie na to drugie, czyli na potencję i to też w ograniczonym zakresie, na libido prawie nie ma wpływu. Poza tym suplementy z argininą poprawiające jakość erekcji, to bezpieczna alternatywa dla niezbyt bezpiecznej Viagry. Rozważ to, że ze względu na liczne przeciwwskazania Sildenafil [...]

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-18 16:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja dla osoby początkującej sporty siłowe (trójbój/dwubój/strongman): Zanim zaczniemy wprowadzać suplementy warto upewnić się, że dana osoba ma odpowiednio dobraną dietę (osobiście jestem fanem żonglowanie węglowodanami oraz diet wysokotłuszczowych). Białko na poziomie 1,5g-1,7g , na kg masy ciała, tłuszcze na poziomie 1,5-2g na kg [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-28 08:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs BioTechUSA "Tydzień z życia sportowca"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] omlet z płatków owsianych, posmarowany Nut Wheyem czekoladowym, pastą kokosową oraz podany z owocami. /SFD/2018/9/29/199b2cbc353b455e919465d5d6caff94.jpg Następnie poranne suplementy - zestaw witamin i minerałów, wyjście z domu i nudne osiem godzin pracy. Po powrocie posiłek przedtreningowy - obiad - Ryż basmati,udziec z indyka w sosie sojowym [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 13375 Data: 2018-09-29 21:16:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jakieś choróbsko mnie chyba łapie więc podsumowanie będzie dzisiaj *** PODSUMOWANIE Kij i Marchewka 2012 *** Suplementy Bardzo Dziękuję za suplementy jakie otrzymałam od firmy Trec :-) A oto co testowałam: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c020fb9d2f9045e8b80c683c0a355aab.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2ec16e19c03340ef8653297ace84db9e.jpg [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-20 19:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    WITAM Podziękowania za wybór do testu redukcyjnego dla firmy Hi Tec SFD/Images/2015/7/27/2c4f6ecd934046bb85f89a4d7bf16f23.jpg DANE PODSTAWOWE Wiek: 35 lat (za niedługo stuknie 36) Wzrost 177cm Staż treningowy obecnie: 1 rok (od września 2012) Staż treningowy kiedyś tam: 5 lat (za szczyla, koniec 15 lat temu) Cel sportowy: masa (obecnie) Rekordy w [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-08 20:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam . Na początek dziękuje firmie HI TEC za możliwość wzięcia udziału w teście suplementów. Uczestnikom testu życze powodzenia i jak najlepszego progresu ;) DANE: -Wiek: 20 -Staż treningowy: 4-5lat -Waga: 67kg -Wzrost: 162cm -Najbliższy cel sportowy: masa mieśniowa WYMIARY: Klatka; 97cm Udo: 56cm Łydka: 37cm Ramię: 37,5cm [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-08 20:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)